Coaching Esportivo: saiba quais são as vantagens e os benefícios.
Quem faz do esporte kartismo um meio de trabalho precisa superar limites, estar sempre motivado e apresentar resultados práticos para não perder patrocínios e rentabilidade nas pistas. Mas, como em qualquer outra atividade, profissionais freqüentemente sentem-se desmotivados ou apresentam baixo rendimento por conta de diversos aspectos, entre eles problemas familiares e derrotas nas pistas. Para reverter esse quadro, existe um trabalho chamado coaching esportivo.
O nome ainda é pouco conhecido no Brasil, mas as técnicas já são bastante conhecidas e usadas. Basicamente o trabalho é de utilizar ferramentas que ajudam o atleta a ser mais disciplinado e alcançar seus objetivos, fazendo com que o atleta/kartista a extrai-a o máximo de sua performance física, técnica e emocional e tambem tudo que tem de melhor do kart, sabendo administrar quando estiver com algum problema!.
Problemas como baixa auto-estima, falta de disciplina e estratégias que não dão certo podem prejudicar o desempenho profissional. Em face dos obstáculos, é elaborado um programa individualizado para aumentar o rendimento do kartista. Entre as atividades estão palestras, diálogos com os profissionais e atendimento psicológico.
O piloto paulista, Sergio Jimenez, conta com um currículo vitorioso nos kartismo e automobilismo nacional, defende a existência de um profissional para cada área de uma determinada modalidade - técnica, tática, física e psicológica. “Para sair de uma situação adversa, é preciso fazer um trabalho interno de motivação e superação dos atletas”, afirma.
Jimenez ressalta que, para um bom trabalho, o profissional que lida com o atleta/kartista deve saber como ele pensa, age e qual sua principal característica. “É fundamental colocar em prática fatores que influenciam o desempenho e o rendimento, como boa auto-estima, treinamento, jogo de cintura e concentração”, observa. Ele lembra ainda que há momentos adequados para cada tipo de ferramenta. “O trabalho que realizo com meus pilotos (coachee), desenvolvo habilidades não exploradas, como comportamento de largada, acerto de equipamentos, visibilidade de pontos de ultrapassagem e outros atributos que os podem tornar um vencedor!”
Para atletas femininas, cuidados especiais
As kartistas femininas, poucas no Brasil, são mais emotivas, mais competitivas entre si e têm como agravante a tensão pré-menstrual, sendo que desta forma, muitos coachings realizam um treinamento de forma mais ríspida e com mais cobranças.
As vitórias e ganhos financeiros com patrocinadores são grandes motivadores. Além disso, participação em várias competições de kartismo, o reconhecimento do público e da mídia e apoio da torcida também ajudam a melhorar o rendimento nas corridas.
A essência do coaching está no trabalho com metas e no desenvolvimento de competências para conquistá-las.
O autor Timothy Gallwey descreu que em um dos seus livros, conseguiu manter os melhores aspectos do coaching esportivo e ajudar a pessoa a conseguir o seu melhor desempenho de maneira não crítica. Ele continuou a escrever outros livros sobre o “jogo interno” – onde os oponentes reais não são o competidor, mas nossas próprias limitações e fraquezas. O jogo interno é jogado para sobrepujar hábitos mentais que inibem o melhor desempenho.
Benefício do Coaching Esportivo para o esportista:
1- Melhora sua performance mental e física
2- Aprende gerenciar seu tempo: trabalho ou estudos / lazer / treino
3- Aprende a gerenciar sua saúde
4- Melhora sua concentração
5- Elabora metas realísticas e de acordo com sua vida e propósito
6- Assume a responsabilidade por suas escolhas comportamentais.
7- Melhora o trabalho em equipe
8- Fortalece a sua auto-estima e adquire mais confiança
Serviço KartOnline
Sergio Jimenez Coach
http://www.sjimenez.com.br
Fone: (11) 8179-8244
André Percia de Carvalho
http://www.ressignificando.com
Fone: (21) 91011843 / 26090252 e 25239058
Foto: Arquivo Pessoal de Sergio Jimenez
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